El fracaso de los sentimientos.

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Hace unos meses, en estas mismas páginas, hablé del fracaso de la inteligencia como una de las causas de nuestros problemas vitales. Utilizando bien nuestra inteligencia nos puede conducir a vivir en el equilibrio deseado, por el contrario, comentaba, no hacer buen uso de ella nos llevará al mundo de...

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¿Por qué no controlamos la ansiedad?

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  Los hombres construimos demasiados muros y no suficientes puentes. (Isaac Newton)   La ansiedad que por sí misma es una respuesta de supervivencia o una respuesta adaptativa, la hemos convertido en un peligro o problema de graves consecuencia. Cerca de un 22% de personas en el mundo sufren sus consecuencias,...

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El perfeccionismo social puede matar.

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No vemos las cosas como son. Vemos las cosas como somos. Talmud.   El perfeccionismo es una lacra que está haciendo cada día más mella en las personas. Todos aspiramos a superarnos e incluso a ser superiores a los recursos que tenemos, craso error que nos llevará a la desesperación y...

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Realidad virtual.

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Este artículo está escrito por una psicóloga clínica especializada en tratamientos con realidad virtual, unas técnicas que os pueden ayudar a mejorar vuestra ansiedad en cuestión de poco tiempo, consiguiendo con ello que vuestro sufrimiento disminuya rápida mente. Las nuevas tecnologías al servicio de una de los mayores problemas de...

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El síndrome de la mala madre.

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                                  “Miles de velas pueden ser encendidas por una única vela y la vida de esta no se acorta”.   El  concepto de madre ha cambiado mucho y ahora ya no “parecen” ser esas madres que todos hemos pensado alguna vez: la forma estándar de ser madre se ha modificado....

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Sin autoestima no se puede vivir

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Un hombre no puede estar cómodo sin su propia aprobación Mark Twain. La autoestima no es más que aquellas cualidades, capacidades y formas o modos de pensar conforme a la imagen que tenemos de nosotros. La autovaloración positiva que hagamos de nuestras experiencias y sensaciones  logradas a través de nuestra...

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Perfil de una persona ansiosa.

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A Judit Valiente, porque supo salir del infierno de la ansiedad después de convivir tres años con ella. Quizás no todas las personas ansiosas tienen un mismo perfil ansioso, pero sí pienso que hay una serie de patrones que van siempre acompañando a toda persona ansiosa y podríamos considerarlo como...

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El fracaso de la inteligencia.

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El fracaso es una gran oportunidad para empezar otra vez con más inteligencia”. H. Ford.    Inteligencia es una capacidad de relacionar los conocimientos que poseemos para resolver una determinada situación. Inteligencia: esta definición la aporta José Antonio Marina: “la capacidad de un sujeto para dirigir su comportamiento, utilizando la...

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Podemos elegir nuestro pensamiento.

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“Soy un hombre viejo y he sufrido muchas y grandes desgracias, muchas de ellas, nunca existieron”. Mark Twain.   Cada día está más aceptado que la vida es lo que nuestro pensamiento nos señala. Todo lo que realizamos está en función de cómo pensamos. Ya decía Sócrates ”dime cómo piensas...

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