Category: Depresión

La depresión es el diagnóstico psiquiátrico que describe un trastorno del estado de ánimo, transitorio o permanente, caracterizado por sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad.

Depresión y ansiedad ¿enfermedades? No, problemas

pastillas para la depresión y ansiedad ¿recomendadas?

Tratar de clasificar estos dos problemas como enfermedades no ha servido, a través del tiempo, para nada, salvo perjudicar a la mayoría de las personas que las padecen y enriquecer a las farmacéuticas. Durante años han convivido los partidarios de la medicación y los anti medicación. Ambos han tenido el...

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¿Hay vida ANTES de la muerte? (Parte III)

chica sonriente con un rayo de luz

Siete grandes fuentes de felicidad: ingresos, trabajo, familia, comunidad,  salud mental, equilibrio psicológico y ayudar a los demás si se dejan No hay que olvidar que a pesar de no tener los medios necesarios, el 60% de las personas con depresión pueden salir perfectamente en un plazo aproximado de tres...

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Autoanálisis de nuestros sentimientos

hombre triste

Una forma adecuada de hacer frente a los problemas que se nos plantean cada día es realizar un autoanálisis de nuestros sentimientos más comunes y que por sí mismos nos pueden llevar a la ansiedad, enfado, depresión o agotamiento excesivo, culpabilidad y una excesivo sentimiento de derrota. Una vez conocidos...

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¿Cómo identificar los pensamientos automáticos?

chica de espaldas en el campo

Cuando hablamos de ansiedad, depresión, trastornos obsesivos y un largo etc. lo primero que debemos tener en cuenta son las causas que nos la provocan, todo aquello que nos lleve a lanzar nuestra ansiedad. Como os decía en la presentación trabajo con terapias cognitivo-conductuales, terapias que exigen de cada persona...

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¿En qué os puedo ayudar?

persona con depresión y ansiedad

Soy psicólogo emérito y deseo seguir ayudando a más personas tal y como he ido haciendo durante toda mi carrera profesional. No tengo otro objetivo que ayudar a las personas, sin distinción de ningún tipo, a que reorienten de nuevo sus vidas a través de la modificación de sus pensamientos y...

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